当归要泡多长时间最好（当归要泡多久才有药效）

1、一般情况下，当归是不需要泡的。

2、一般是通常煮30分钟会得到很好的效果。当归的功效是比较多的，可以煮熟了饮用，也可以直接泡水喝，有很好的补血养血的作用。对于治疗贫血和月经不调，能够得到很好的改善。当归还能够起到调经止痛、活血化瘀、润肠通便的作用，可以结合自己的实际情况来进行选择。如果对于女性来说，出现月经量减少、痛经等现象，可以适当食用当归治疗，女性在月经期间应该多注意休息，防寒保暖。