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如何用泡沫轴瘦腿 泡沫轴瘦腿什么原理
2024-06-14 11:36:23
综合百科
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投稿:佚名
一只膝盖上侧放到泡沫轴上,另外一只膝盖打开。
跪在垫子上,松右侧手,右手屈手肘,左手掌撑地。
重心向右移,大腿前侧放在泡沫轴上,上下滚动即可。
[db:关键词]
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