不建议穿着收腹的内裤睡觉的。这种情况会限制局部的血液循环。建议你睡觉的时候穿的宽松的。
首先收腹裤没有一个减肥的作用的。你这样睡觉的情况下得不到放松是不好的。建议要减肥尤其是臀部的情况下还是好好的多锻炼。HIIT运动帮助减脂、臀桥对臀部专门的运动以及蹲马步效果都是比较好的。最好是再配合每天40分钟以上的有氧运动。
不建议穿着收腹的内裤睡觉的。这种情况会限制局部的血液循环。建议你睡觉的时候穿的宽松的。
首先收腹裤没有一个减肥的作用的。你这样睡觉的情况下得不到放松是不好的。建议要减肥尤其是臀部的情况下还是好好的多锻炼。HIIT运动帮助减脂、臀桥对臀部专门的运动以及蹲马步效果都是比较好的。最好是再配合每天40分钟以上的有氧运动。
