工作中如何提神(上班如何提神让自己不困)

2024-09-10 19:06:50 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

正所谓“春困秋乏夏打盹”,炎炎夏日又来了

工作中的朋友难免犯困,尤其是在下午

那么,工作中如何提神呢?不妨看看本篇经验

工具/原料

    工作提神具体方法

提神醒脑的方法

1

休息期间喝杯咖啡

热的最好,冰的也行

咖啡因会让你的大脑重回状态

2

即使有电梯,也最好爬爬楼梯

稍微出点儿汗,会让你更有精神

3

有条件的话,上班前午睡二十分钟

适当地午睡能保证下午工作的效率

4

实在困得不行了,去卫生间洗把冷水脸

效果立竿见影,保你立刻精神

5

如果单位有公用冰箱,可以喝点冰的饮料,效果也很不错

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