如何健康地分手（如何有效的分手）_耶百科

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分手前，做好分手的准备,对关系进行评估，不要因为内疚而回避分手。

提前做一个分手计划，练习如何应对冲突，如何坚定地表达自己的情绪。

分手过程中要表现的友善、坦率、真诚。

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