敲带脉要注意什么敲带脉对身体有什么好处_耶百科

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1、敲带脉下手不可太重，微微感觉酸痛即可。

2、需要长期坚持。

3、无须特意节食、锻炼或者忌口，但是最好养成清淡、健康的饮食习惯。

4、妇女月经期间、怀孕期间应停止敲击。

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